Die Geschichte des Reises

Reis ist das Korn von zwei Grasarten: Oryza sativa (asiatischer Reis) und Oryza glaberrima (afrikanischer Reis). Als Getreide ist Reis das am meisten konsumierte Grundnahrungsmittel der Welt, besonders in Asien. Weltweit nimmt Reis den dritten Platz in der Produktion landwirtschaftlicher Produkte ein, nach Zuckerrohr und Mais. Es wird angenommen, dass Reis vor mindestens 130 Millionen Jahren als wildes Gras entstand. Der Anbau von Reis in seiner heutigen Form begann vor etwa 10.000 Jahren in Südostasien, höchstwahrscheinlich in Indien.


Vorteile von Reis

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Herzgesundheit

Reich an Ballaststoffen und Nährstoffen, die die
kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen.

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Energiesteigerung

Liefern schnelle und effiziente Energie durch
Kohlenhydratgehalt.

Bild 3

Glutenfrei

Ideal für Menschen, die empfindlich auf Gluten reagieren;
leicht verdaulich.

Fakten über die Nährstoffe von Reis

Nährstoffe Mineralien Vitamine
Wasser (g): 12g Kalzium (mg): 28 Vitamin C (mg): 0
Energie (kJ): 1528 Eisen (mg): 0.8 Thiamin (B1) (mg): 0.07
Eiweiß (g): 7.1 Magnesium (mg): 25 Riboflavin (B2) (mg): 0.05
Fett (g): 0.66 Phosphor (mg): 115 Niacin (B3) (mg): 1.6
Kohlenhydrate (g): 80 Kalium (mg): 115 Pantothensäure (B5) (mg): 1.01
Ballaststoffe (g): 1.3 Natrium (mg): 5 Vitamin B6 (mg): 0.16
Zucker (g): 0.12 Zink (mg): 1.09 Folat Total (B9) (μg): 8
Kupfer (mg): 0.22 Vitamin A (IU): 0
Mangan (mg): 1.09 Vitamin E, Alpha-Tocopherol (mg): 0.11
Selen (μg): 15.1 Vitamin K1 (μg): 0.1
Beta-Carotin (μg): 0
Lutein+Zeaxanthin (μg): 0

Arten von Erdnüssen

Rice Type

Unsere Marke

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Länder, die wir bedienen

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Asia
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Europe

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